Taiji Qigong

für geübte TeilnehmerInnen und Einsteiger


In diesem Kurs erlernen und praktizieren wir Bewegungen und Energie-Techniken, die in verschiedenen Taiji Quan- Formen verwendet werden. Hierbei üben wir Abläufe
aus der Tradition der „inneren  Kampfkünste“, die weniger kompliziert sind als die in den entsprechenden Taiji Quan- Formen und sich daher in wesentlich kürzerer Zeit erlernen lassen.
Die Übungskreise wurden so ausgewählt, dass sowohl Energie- einspeichernde als auch Energie- abgebende Bewegungen gezielt eingesetzt werden.
Schwerpunkt und Ziel des Kurses ist – neben den „automatisch“ eintretenden gesundheitlich positiven Wirkungen-  die praktische Anwendung der Energie-Kontrolle und ihre harmonisierende Wirkung.

Dadurch eignet sich der Kurs besonders für alle, die etwas für ihr Wohlbefinden oder ihre Leistungsfähigkeit tun wollen, u.a. zur Kompensation von Alltagsstress und Stärkung des Immunsystems.

Vorkenntnisse in Qigong, Taiji Quan, Yoga oder einer Kampfkunst sind wünschenswert, aber nicht erforderlich.
 

Wann ? Wo ?
 

Wann:    8 Kurseinheiten à 90 min ab Dienstag, 22. Oktober 2019, von 1950 bis 2120
Wo:         ESV Neuaubing, Papinstr.22, Ballettsaal 1.Stock