Das Southern White Crane Qigong stammt aus der Shaolin-Tradition-
obwohl die Bewegungen wie beim Tai Ji Quan sehr langsam und
harmonisch ausgeführt werden, haben sie kämpferischen Charakter.    
Tatsächlich zielen sie hauptsächlich auf die Stärkung von
Bindegewebe und Gelenken ab und auf die Pflege der Wirbelsäule.

White Crane Shaolin Qigong

Die Übungen des Weißen Kranichs

 

 

 


 

Neben diesen Bewegungen praktizieren wir in dem Kurs
Atem- und Meditations-Techniken.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, aber auch Qigong- oder
Kampfkunst- Geübte werden hier neue Impulse erfahren.

 

Wann ? Wo ?

Wann:    8 Kurseinheiten à 90 min ab Dienstag, 12. Februar 2019, von 1950 bis 2120

Wo:        
ESV Neuaubing, Papinstr.22, Ballettsaal 1.Stock