Übungsangebot

In den verschiedenen Veranstaltungen werden- je nach Schwerpunkt- Praktiken aus den unten genannten Qigong-Übungskreisen eingesetzt und vermittelt.

Zusätzlich umfasst das Standardprogramm thematisch orientierte Qigong-Seminare für die Bereiche Stressabbau und Selbstverteidigung.

Natürlich können diese Übungen nicht alle in parallelen Veranstaltungen angeboten werden.
Falls Sie aber in Ihrem Umfeld Interesse an einem bestimmten Thema haben oder Einzelstunden wünschen, würde ich mich freuen wenn Sie mich kontaktieren, damit wir Ihre individuellen Vorstellungen besprechen können.

Japanisches Umfeld (Ki Kō)

• Jusoku („Energie-Erzeugung“)  

• Sokushin-Atmung („Fußsohlen-Atmung“)

• Ryu Sui Ho

• Hachi Dan Kin

• Tsu Ten Kan Chi Koho

• Reinigungsatmung

• Übungen zur Stressbewältigung

Chinesisches Umfeld (Qi Gong)

• 18fache Methode des Taiji / Taiji-Qigong 

• 8fache Brokatübung

• 5 Elemente Übung

• Stilles Qigong (Yi Qigong)

• Hui Chun Gong

• Herz Qigong

• Fan Huan Gong

• Übungszyklus der Familie Yang

• Yuan Bao Gao Neng Qian Kun Gong

• Qigong-Gehen

• Shaolin Qigong

• Shaolin Grundform  

• Der Fliegende Kranich

• Liu Shi Gong

• Fingeratmen

• Tiger-Gehen